지바묵띠요가란?
지바묵띠 요가는아쉬탕가 요가와 시바난다 요가에서 통합된 요가로 뉴욕에서 창시 됬습니다.
명상, 자세, 호흡, 찬팅을 통해 영적으로 접근한 현대 요가이고 "자유로운 영혼"이라는 뜻을 가지고있습니다
계속해서 움직이는 빈야사와 호흡의 리듬은 우리를 움직이는 명상의 상태로 이끌어갑니다
이는 내면과 외면 모두에 강인함과 유연함을 키워줍니다
지바묵띠 요가 수업에는 다양한 장르의 음악과 역동적인 움직임 영감을 불러 일으키는 메시지가 있습니다
지바묵띠 요가는 아힘사(비폭력),박티(헌신),나다(소리), 샤스트라(경전),그리고 다아나(명상) 실천을 강조하는 수련입니다
지바묵티요가의 목표는 모든 존재에 대한 측은지심(compassion)을 통해
깨달음(enlightenment)으로 이르고자 합니다.
[지바묵티요가는 아사나의 본래 의미에 기반을 두고 있습니다.
아사나는 자세(seat) 또는 연결(connection),
즉 모든 존재를 담고 있는 대지와의 관계를 의미합니다.
지바묵티요가는 모든 존재와의 관계가 서로 이로워야 하며
기쁨과 행복이 안정된 자리에서 나와야 한다고 봅니다.
우리는 지금 다른 존재를 배려하기 힘들어진 환경에 살고 있습니다.
지바묵티요가를 통해 아사나 수련이 단지 신체 단련에 그치지 않고
다른 이들과의 관계를 더 좋게 하여 깨달음으로 이를 수 있는 길이 되기를 바랍니다.
이를 위한 다섯 가지 실천방법이
샤스트라(경전), 박티(헌신), 아힘사(비폭력 또는 친절), 나다(소리 또는 음악), 디아나(명상)입니다.