안녕하세요.
한동안 주말에 마이트리요가 지도자과정이 진행되느라~ 재밌고 알찬 마이트리 워크샵을 기다리셨던분들 희소식입니다.

지난번 필라테스 특강때 시간이 안맞아 못오셨던분들.
이번에 꼭 들으세요^^

Min샘과 함께하는 필라테스 소도구 워크샵

필라테스와 요가의 차이
필라테스의 역사.
다양한 필라테스 스타일
(깊이 배우시기전에 필요한 정보이기도 하죠~)
필라테스의 원리
매트,밴드,써클링 필라테스 씨퀀스

원래 필라테스의 시작은 매트였던걸 아시나요?

코어의 심부근육을 강화시키는 필라테스는 점핑도 향상시켜준답니다 ㅎㅎ

빠른등록(~12/4)과 친구함께 등록시 할인
놓치지 마시구요.

마이트리한남에서 뵐께요~

돌아오는 워크샵 & 지도자과정 안내
- 펑셔널요가 워크샵_경추와 전거근 11/27 with 제이사(기능해부학을 통한 원인분석과 그에 해당하는 요가아사나 풀기)
- 임산부요가 지도자과정 2기(12/3~1/14)
- 나마스떼 마사지 풀바디(1 /21)
- 펑셔널 요가 워크샵_골반의 안정성 12/10 with 쉬리마
- 펑셔널 요가 지도자과정(1/7~2/11)

문의 02.749.9642
카톡 MAITRIYOGA