교육 및 워크샵

펑셔널 워크샵 with 쉬리마 in 판교 12/10(토) 10:00~1:00

지난 일요일 드뎌 선보인
펑셔널 요가 워크샵.
제이사샘의 화창한 스마일로 시작했습니다

경추 비정렬로 인한 신경근 병변.
음~~~ 뭔가 듣기만해도  막 필요할것같은 지식!!

하나라도 놓칠세라 눈이 반짝반짝합니다

아~~~ 사진으로 전해지는 아~~~~~~

저 손에 닿고싶은 이순간..
스마트폰으로 포스팅하는 이순간

음? 소자세?

음? 고양이?

우리가 흔히하는 소고양이자세에 비밀이 있나봐요~

다들 초집중.
뭐냐구요~
궁금히다궁긍하다X100번

워크샵 홍보기간이 길지 않았는데..
생각보다 많은 분들이 참석해주셨어요

역시 해부학은 재미져요~
이번엔 특히나 요가선생님이 아니신.
목의 통증을 갖고계신 두분이 참석해주셨어요.
수업 끝나고 목이 시원해졌다며 밝게 돌아가셨어요 ㅎㅎ

다음 12월 10일에는 2번째 펑셔널 워크샵.
골반의 안정화에 대해 다룹니다.
제일 무거운  머리와 상체의 하중을 받으며~ 오랜시간 앉아있으며 무리가오는 골반.
골반도 흔한 자세변형과 유연성을 방해하는 스팟이죵~
골반이 건강하다는 사람도 흔치않은것같아요.
큰관절이고 안정성이 뛰어난 곳인 만큼 타이트해지며 이슈가 생기는곳.
그 골반에 대해 밝혀보도록하죠^^



12월 펑셔널 워크샵에는
용인대에서 물리치료를 전공하시고 요가강사이신 쉬리마선생님이 대구에서 올라와주실거예요^^

Shreema 경력 사항

2002. 12. 물리치료사 면허 취득(한국보건의료인국가시험원)
2003. 02. 용인대학교 물리치료학과 졸업
                   물리치료사 근무
2004. 04. 정형의학적 테이핑 과정 이수(대한테이핑학회) 
OSTEOPATHY OF OHWI KOREA ( 내장기치료, cranial field of osteopath1,2,3 ,
근막이완술, LAS, STRAIN COUNTER STRAIN 등)
Functional Foot Orthosis 이수 (OHWI KOREA)
OHWI KOREA 추계 Workshop
(with Dr. Sanet)
OHWI KOREA 춘계 Workshop (with Dr. Sanet)
OHWI KOREA 춘계 Workshop (with Dr. Sanet)
D.O.M.T.P 수료 (Diplomat in Osteopathic Manipulative Theory & Practice)


자이 Personal Therapy Teacher Training 2011, 2013
자이 Heart VinyasaTeacher Training 200hours
자이 Personal Therapy Open Class 진행
자이 Pre-natal yoga Teacher Trainnig
YogaWorks Immersion by David Kim
포항 더림요가 강사
Yoga Bou workshop by 미츠코
포항 하나로마트 강사
포항 더림요가 강사
포항 더림요가 지도자과정 – 해부학 진행



그리고 1월에 두분의 캐미로 첫 선보이는 펑셔널 요가 지도자과정 1기!!
5주간 토요일 8시간씩 1월 첫째주부터 진행되요(구정빼고~)

펑셔널 요가란?


우리의 신체는  각 부분 간의 상호작용과 항상성을 유지하려는  신체 메커니즘을 가지고있다. 본래의 움직임에서 벗어난 몸은 과도한 긴장과 함께 살아간다. 펑셔널 요가는 호흡과 아사나를 통해 근막을 이완시키고 본연의 몸의 기능으로  돌아가 자신의 신체 메커니즘 안에서  이완(Release)을 추구한다.

펑셔널 요가 지도자과정에서는..

- 기초 해부학 : 해부학 용어의 이해로 기반된 기초해부학
- 기능해부학 : 근육의 기능과 관절 운동학
- 개인 레슨 시퀀스 구성하는 법
- 아사나를 통한 근막 이완
- 신체 가동성 확보를 위한 바디워크 & 근막 이완 테크닉
- 족저근막염, 발목.무릎 통증, 골반의 불균형, 척추측만 & 허리통증
- 오십견,거북목 , 테니스 엘보, 손목터널증후군 등
을 다뤄주신다고 하네요.

다소 어렵게 느껴지실수 있지만~
이번 워크샵 후기중 유머있고,
아주 쉽게 설명해주셨다는 후기가 제일 많았어요


함께하시는 제이사샘 소개^^ 놓치면 안되겠죠?

Jaisa 경력 사항


Scoliosis and Spinal Curvature workshop
DGMR Myofascial Release Workshop
Rolfing  Fascial Manipultation Level 1
OSTEOPATHY OF KOREA ( 내장기치료, cranial field of osteopath 근막이완술, LAS, STRAIN COUNTER STRAIN 등)
Muscle energy technique Workshops

핫요가 코리아- 핫요가
W Yoga - 아디다스 요가
Anusara Yoga Inversion & Arm balance With Patrick Crewman
Jivamukti immersion yoga with Yogeswari
Power Yoga with Bryan Kest
Yin Yoga with Bryan Kest
자이 Personal Therapy Teacher Training
자이 Heart VinyasaTeacher Training 200hours
자이 Pre-natal yoga Teacher Trainnig
OWA Freedom in Living course
OWA Instructor course
Ahimsa advanced yoga Teacher Training with J-P Tamblyn


돌아오는 12월 10일까지 빠른 등록이라니~
놓치지마세요^^