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MAITRIYOGA 워크샵

  • 2017 상반기 마이트리요가 교육일정 2016.12.20

    쒼나는 마이트리의 업커밍 교육일정입니다. 데비샘이 1월 첫째주 요가웍스 얼라인먼트로 2017년 교육의 문을 활짝 열어주실거예요~요가웍스 with 데비Part1. 1/8(일) 2:00~5:00 판교//Part2. 4/29(토) 2:00~5:00 판교// 제이사&쉬리마샘의 펑셔널 요가 지도자 과정 1기지도자 과정...

  • 볼테라피 워크샵 Ball Therapy 트리거 포인트 WORKSHOP [1.15] 2016.12.19

    지난번에 볼테라피의 열기가 아주 뜨거웠는데.. 시간이 안맞으셔서 못들으셨거나 정원이 마감되어 못들으셨던분들을 위해 마련된 두번째 볼테라피 워크샵입니다.주변에서 구하기 쉬운 볼이라는 도구를 가지고 뭉친 부위를 풀어주는..개인레슨시나 그룹수업에서도 활용도가 높은 워크샵입니다. - 목 차 -1. 근막 & 트리거 ...

  • 요가웍스 with 데비_얼라인먼트1/8(일)2:00~5:00 2016.12.19

    요가웍스 얼라인먼트(:몸을 바로잡는 움직임)워크샵요가웍스는 미국 서부에서 가장 인지도가 높은 요가 스타일 중 하나로 부상없이 안전한 요가를 위해 아헹가 요가 정렬을 바탕으로 몸을 움직입니다.이번 워크샵에서는 척추 해부학, 허리통증 해소 아사나, 올바른 척추 정렬법을 요가웍스 스타일로 소개합니다.다같은 요가이지만 그사람이 ...

  • 마이트리 판교에서 펑셔널 요가 지도자 과정이 새롭게 선보입니다 2016.12.14

    오늘은 몇주뒤면 시작되는 펑셔널 요가 지도자 과정에 대해 소개해 드릴까 합니다.펑셔널요가라는 단어자체가 어색하실텐데요..사실 펑셔널이라는 단어는 운동쪽에서는 이미 익숙한 단어라고해요.기능해부학이라고.. 저희 마이트리 요가 지도자 과정 할때도 운동처방 특강 선생님께서 말씀해주신적이 있는데..기능해부학(fuctional an...

  • 펑셔널 워크샵 with 쉬리마 in 판교 12/10(토) 10:00~1:00 2016.12.07

    지난 일요일 드뎌 선보인펑셔널 요가 워크샵.제이사샘의 화창한 스마일로 시작했습니다 경추 비정렬로 인한 신경근 병변.음~~~ 뭔가 듣기만해도 막 필요할것같은 지식!! 하나라도 놓칠세라 눈이 반짝반짝합니다 아~~~ 사진으로 전해지는 아~~~~~~ ...

  • 필라테스 특강 12/18(일)_등록마감 2016.12.07

    지난번 필라테스 특강때 시간이 안맞아 못오셨던분들.이번에 꼭 들으세요^^필라테스와 요가의 차이필라테스의 역사.다양한 필라테스 스타일(깊이 배우시기전에 필요한 정보이기도 하죠~)필라테스의 원리매트,밴드,써클링 필라테스 씨퀀스원래 필라테스의 시작은 매트였던걸 아시나요? 코어의 심부근육을 강화시키는 필라테스는 점...

  • 펑셔널 요가 워크샵 11/27(일) 10:00~1:00 2016.11.24

    새롭게 선보이는 요가 워크샵입니다.요즘같이 환절기로 인한 날씨변화와심란한 분위기속에 뒷골(?)이 당기시죠?수업중 회원님들에게서 볼수 있는 흔한 통증을 해부학에 대한 이해를 바탕으로 움직임의 기능과 비정렬을 이해하고~통증을 완화할 방법을 안내해드립니다.그룹수업에서 또 더 나아가 개인레슨에서 활용할수있는 펑셔널요가!!근막이완...

  • 마이트리요가 소도구필라테스 특강 12/18 1~4pm 2016.11.24

    안녕하세요.한동안 주말에 마이트리요가 지도자과정이 진행되느라~ 재밌고 알찬 마이트리 워크샵을 기다리셨던분들 희소식입니다.지난번 필라테스 특강때 시간이 안맞아 못오셨던분들.이번에 꼭 들으세요^^Min샘과 함께하는 필라테스 소도구 워크샵필라테스와 요가의 차이필라테스의 역사.다양한 필라테스 스타일(깊이 배우시기전에 필요한 정보...

  • 나마스떼 마사지워크샵 풀바디8/27 2016.08.25

     
     

  • 핸즈온 워크샵 with 예마8/20 2:00~5:00 2016.08.02

     
     



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